一人暮らしの冷蔵庫レンタルは何L？80L・112L・140L・150Lを自炊頻度で選ぶ

一人暮らしで冷蔵庫をレンタルするなら、最初に決めたいのはサービス名ではなく「どれくらい自炊するか」と「冷凍食品をどれくらい置くか」です。

2026年9月10日時点では、レンタル各社で100〜200L未満の一人暮らし向け冷蔵庫が多く扱われ、固定期間型では80L・112L・140L・150Lなどを選べる例があります。

外食中心なら80〜100L前後も候補、週に数回自炊するなら110〜140L前後、毎日自炊・冷凍ストックを使うなら140〜180L前後まで広げると選びやすくなります。

ただし、これは万人共通の基準ではありません。冷蔵庫は同じ容量でも冷凍室の大きさ、霜取り方式、本体寸法、扉の開き方が異なります。この記事では、一人暮らしで実際に借りる前にどこを見るべきかを、容量ごとに整理します。

一人暮らしは「何L」より先に3つの使い方へ分ける

容量を決めるときは、「一人だから小さい冷蔵庫」と考えないほうが失敗しにくくなります。

一人暮らしの使い方	レンタル時に見る容量帯	優先したい部分
外食・コンビニ中心	80〜100L前後から確認	飲料・惣菜が入る冷蔵室、設置しやすさ
週に数回自炊	110〜140L前後から確認	2ドア、冷凍室容量、霜取り方式
毎日自炊・作り置き	140〜180L前後まで確認	冷凍室、まとめ買いスペース、自動霜取り

CLASの冷蔵庫選びガイドでも、一人暮らしの新生活では100〜180Lをひとつの目安として案内しています。また、Rentioの一人暮らし向け冷蔵庫カテゴリでは200L以下の商品を扱い、現在は100〜200L未満の商品が中心です。

つまり、一人暮らし用レンタルで主役になりやすいのは100L台。ただし、外食中心なら80L前後、冷凍食品や作り置きが多いなら150L前後まで広げる、と考えると無理がありません。

80L｜とにかく小さく借りたい人向け。ただし手動霜取りを確認

80Lクラスは、外食中心や短期の仮住まいで「最低限の冷蔵・冷凍ができればよい」という人が比較しやすい容量です。

かして！どっとこむの80Lクラスの例では、冷蔵室60L・冷凍庫28L。本体サイズは幅475×奥行495×高さ852mmで、一人用として案内されています。

一方で、冷凍庫は直冷式で自動霜取り機能なし。1ヶ月だけなら手入れ回数が少なく済むこともありますが、半年・1年と使うなら霜取りの負担まで考えて選びたいところです。

80Lが合いやすいケース

• 外食やコンビニ利用が多い
• 飲み物・惣菜・朝食程度を冷やしたい
• 冷凍食品を大量に買わない
• ワンルームで設置スペースを小さくしたい
• 利用期間が短く、所有する予定がない

反対に、毎日自炊する人が「レンタル料が低いから」という理由だけで80Lを選ぶと、買い物回数が増えたり、冷凍庫が早く埋まったりする可能性があります。

112L前後｜一人暮らしの中間サイズ。ただし機種によって中身が違う

100〜120L台は、一人暮らし向けレンタルで選択肢が増える容量帯です。外食だけではなく、簡単な自炊もする人が比較しやすくなります。

かして！どっとこむの112Lクラスは、在庫状況によって108〜121Lクラスの商品が届く仕組みです。冷蔵室90L・冷凍室28Lの例だけでなく、冷凍室40L・冷蔵室70Lの商品が届く場合もあります。

ここで重要なのが、同じ「112Lクラス」でも冷蔵室と冷凍室の配分が同じとは限らないことです。

また、112Lクラスも自動霜取り機能なしの商品。冷凍ストックを頻繁に使い、長期で借りるなら、140L以上の自動霜取りタイプも比較したほうが使いやすい場合があります。

121Lの型番指定｜冷凍室を重視するなら商品単位で選ぶ方法もある

「容量だけではなく、冷凍室の大きさやデザインまで選びたい」という人は、型番を指定して借りる方法があります。

Rentioで扱うツインバード HR-G912は121Lで、冷蔵室73L・冷凍室48L。ファン式の2ドア冷凍冷蔵庫です。

この商品の月額制は、2026年9月10日確認時点で商品状態などによって月額表示が異なり、12ヶ月以上の利用で解約料0となるプランです。大型配送手数料は別条件で、返却送料は無料と案内されています。

つまり、121Lという容量は一人暮らしに使いやすくても、半年だけの利用では最低利用期間が合いません。

容量と契約期間の両方が合って初めて「自分向けのレンタル」になります。

140L｜週に数回以上自炊するなら使いやすさが上がる

140L前後になると、80L・112Lクラスと比べて冷凍室に余裕が出やすく、自動霜取りのモデルも選びやすくなります。

かして！どっとこむの140Lクラスは、137〜146Lの在庫から提供される仕組みで、冷凍室44〜73L、冷蔵室73〜94L。自動霜取り機能付きです。

本体サイズの目安は幅480×奥行586×高さ1119mm。利用目安は1〜2名向けと案内されています。

一人暮らしでも、

• 週末にまとめ買いする
• 冷凍ごはんを作り置きする
• 冷凍食品を複数ストックする
• 飲料・調味料・野菜も常備する

といった生活なら、80Lを無理に使うより140Lクラスのほうが日々のストレスを減らしやすくなります。

150L前後｜毎日自炊する人は「耐熱天板」まで確認すると使いやすい

150L前後は、一人暮らしでも自炊量が多い人や、冷凍ストックを重視する人が比較しやすい容量です。

かして！どっとこむの150〜156Lクラスは、冷蔵室93〜110L、冷凍室43〜60L。自動霜取り機能付きで、耐熱天板を備えた商品例では電子レンジやトースターを上に置けます。

本体サイズの代表例は幅495×奥行598×高さ1203mm。80Lと比べると高さ・奥行が増えるため、冷蔵庫置き場だけでなく、上に電子レンジを置いたときの高さまで確認してください。

キッチンが狭い一人暮らしでは、冷蔵庫容量だけでなく「天板を電子レンジ置き場として使えるか」が省スペースにつながる場合があります。

料金は容量だけでなく「期間の決め方」で変わる

冷蔵庫レンタルの料金は、80L・150Lといった容量差だけでは決まりません。期間固定か月額型か、配送費をいつ払うかでも総額が変わります。

借り方	向きやすい一人暮らし	料金を見るポイント
30日・90日・半年・1年など固定期間	退去時期が決まっている	期間料金＋配送設置＋早期返却時の返金条件
最低利用期間のある月額型	最低期間以上は住む予定	通常月額＋大型配送＋最低期間未満の精算
返却期限なしの月額型	住む期間がまだ読めない	月額＋配送プラン＋返却時費用

具体的な料金は商品・状態・地域・契約期間・キャンペーンで変わります。2026年9月10日時点でも、RentioやCLASでは期間限定割引が表示される商品があります。

そのため、この記事ではキャンペーン額を通常料金として固定せず、自分の期間で必ず発生する費用を注文画面で確認する方法を優先します。

1〜3ヶ月の一人暮らし｜固定期間型を先に確認

1〜3ヶ月の短期なら、30日・90日など期間料金が明示されるサービスが比較しやすくなります。

かして！どっとこむでは、80L・112L・140L・150Lなど複数容量について、30日・90日・半年・1年・2年のレンタル期間を選べる商品があります。

短期の一人暮らしでは、商品を所有しないまま退去時に回収してもらえるメリットが出やすい一方、早期返却しても支払済み料金が返金されないサービスがあります。

「3ヶ月予定だが2ヶ月で退去するかもしれない」という人は、契約期間を長めに取る前に途中終了条件を確認してください。

半年〜1年｜月額型の最低利用期間が合うか確認

半年〜1年住む場合は、月額表示の安さより最低利用期間との一致が重要になります。

たとえばRentioの121L冷蔵庫には12ヶ月以上で解約料0となる商品があります。1年間住む予定なら比較しやすい一方、半年で退去するなら残り最低期間分の精算が発生します。

Rentioの月額制は、商品ごとに最低レンタル期間が設定され、最低期間より前に返却した場合は残り期間分を一括精算する仕組みです。

「半年住むから月額×6」で計算できるとは限りません。

終了時期が未定｜CLASは配送プランまで含めて考える

入居時点で「半年か1年か分からない」という一人暮らしでは、返却期限を固定しないサービスも候補になります。

CLASは返却期限がなく、月払いで継続できます。2026年9月時点の公式商品群には、90〜125Lのおまかせ冷蔵庫、118L、123L、135〜160Lなど、一人暮らしで比較しやすい容量帯があります。

ただし料金プランは2種類あります。

• いつでも返せるプラン：お届け配送手数料を初回に支払い。返却時のお戻し配送手数料は請求後に全額ポイント還元
• 配送0円プラン：配送手数料を月額に含める。12ヶ月未満で返却すると未払い往復送料相当の解約手数料が発生

住む期間が読めないなら「返却期限なし」だけを見るのではなく、12ヶ月以内で出る可能性があるかまで考えてプランを選んでください。

冷蔵庫だけ借りるか、洗濯機とセットにするか

一人暮らしでは、冷蔵庫単品より家電セットのほうが手配をまとめやすい場合があります。

かして！どっとこむの家電3点セットでは、冷蔵庫を80L・112L・140L・150Lなどから選び、洗濯機・電子レンジと組み合わせられます。

NaUにも冷蔵庫100L＋洗濯機の2点セット、冷蔵庫100L＋洗濯機＋電子レンジの3点セットがあります。利用期間ごとに月額が変わり、配送地域によって送料条件も変わります。

一方、冷蔵庫以外の家電をすでに持っているなら、セットを借りる必要はありません。

冷蔵庫単品の総額と、必要な家電だけを含むセット総額の両方を確認してください。

一人暮らしでは右開き固定が使いにくい部屋もある

レンタル冷蔵庫では、メーカー・型番や扉方向を指定できない商品があります。

かして！どっとこむの80L・112L・140L・150Lクラスは、公式商品ページで右開きと案内され、左開きは指定できません。

右側に壁があるキッチンなら使いやすくても、部屋の配置によってはドアが十分に開かなかったり、食材を取り出しにくかったりします。

Rentioの一人暮らし向けカテゴリでは、右開き・左開きで商品を絞り込めるため、扉方向を重視するなら型番指定型も比較しやすいでしょう。

設置前に測るのは「冷蔵庫置き場」だけではない

冷蔵庫は本体が収まっても、搬入できなければ使えません。

申込み前に次を測ってください。

• 冷蔵庫置き場の幅・奥行・高さ
• 商品ごとに必要な放熱スペース
• 玄関・廊下・階段・エレベーターの最狭部
• 曲がり角を通過できるか
• 冷蔵庫の扉を開けるスペース
• 上に電子レンジを置く場合の合計高さ

150L前後では奥行が約60cmになる商品例もあります。ワンルームのキッチン通路が狭い場合、80Lから150Lへ容量を上げることで人が通るスペースまで狭くならないか確認してください。

中古レンタルは「傷」より機能条件を先に見る

中古レンタルでは、カラー・メーカー・型番を選べない場合があります。

かして！どっとこむは、中古商品についてテスト・清掃後に出荷すると案内していますが、多少の傷・凹みがあり、カラー・メーカー・型番は在庫によって異なります。

一人暮らしで実用性を重視するなら、外観だけでなく、

• 自動霜取りか手動霜取りか
• 冷凍室が何Lあるか
• 扉方向を指定できるか
• 電子レンジを上に置けるか

を確認したほうが、毎日の使い勝手に直結します。

購入も比べたいのは「長く住む」より「次の家でも使う」人

一人暮らしが2年以上続くからといって、必ず購入のほうがよいとは限りません。

重要なのは、利用終了後に冷蔵庫をどうするかです。

一人暮らし終了後	レンタルとの相性	考え方
実家へ戻り冷蔵庫が不要	相性がよい	回収してもらえば大型家電が残らない
転勤先でも冷蔵庫が必要	要比較	返却して借り直すか、購入して運ぶかを比較
同じ部屋に長く住む	購入も比較	レンタル累計と購入後に所有できる価値を比べる
気に入った機種を所有したい	購入切替型も候補	RentioやCLASの対象商品は購入制度を確認

「○年以上なら購入」と期間だけで線を引くより、次の住居でその冷蔵庫を使うかで判断すると現実的です。

一人暮らしの冷蔵庫レンタルで迷ったら、この順番で決める

1. 自炊頻度：外食中心・週数回・毎日自炊のどれか
2. 冷凍ストック：ほぼ使わない・少量・まとめ買いのどれか
3. 容量：80〜100L、110〜140L、140〜180Lのどこから探すか
4. 期間：30日、3ヶ月、半年、1年、期間未定のどれか
5. 設置：搬入経路・扉方向・電子レンジ設置まで確認
6. 総額：レンタル料だけでなく配送・設置・返却・早期終了条件を確認
7. 出口：最後は返却するか、延長・購入もあり得るか

この順番なら、「安い80Lを選んだら冷凍室が足りない」「月額は低かったが半年で返すと最低期間の残額が必要」「150Lを選んだら通路が狭くなった」といったズレを減らせます。

まとめ｜一人暮らしの冷蔵庫レンタルは「自炊×冷凍×期間」で決める

一人暮らしの冷蔵庫レンタルでは、最小容量や月額の低さだけで選ばないことが大切です。

外食中心なら80〜100L前後、週に数回自炊なら110〜140L前後、毎日自炊・冷凍ストック中心なら140〜180L前後まで広げ、そこから自分の利用期間に合う契約を探してください。

80L・112Lはコンパクトですが、手動霜取りの商品例があります。140L・150Lでは自動霜取りや広い冷凍室、耐熱天板など、長く使うと便利な条件が増えます。

短期なら30日・90日などの固定期間型、1年前後なら最低利用期間と月額を確認、期間が未定なら返却期限のない月額型も候補です。

料金・キャンペーン・在庫・配送地域・最低利用期間は変動します。具体的な金額を比較するときは、この記事の数字だけを固定条件として使わず、申込み時点の公式商品ページ・カートで、自分の住所・容量・利用期間に適用される最新の総額を確認して最終判断してください。